mit Gerlinde Laschalt
Freiraum
Salzburgerstr. 21
Braunau am Inn

Sa 14:30 - 17:00

Herzenslicht – Sheng Zhen Meditation – in Motion and Stillness - am Samstagnachmittag in Braunau am Inn: Wir  beginnen mit sanften Bewegungen im Stehen, sie bringen Herz und Verstand in Einklang,  aktivieren den Energiefluss und sammeln frisches Qi – Lebensenergie. Es folgen meditative Übungen der Sheng Zhen Meditation im Sitzen, die in eine friedvolle Stille führen und das Herz öffnen.  Anfänger und Fortgeschrittene sind gleichermaßen willkommen.

Anmeldung und Kontakt

mit Gerlinde Laschalt
Ried im Innkreis
Treffpunkt der Frau

Sa 14:00 - 18:00

Regenerieren und besser Schlafen durch „9 Turns“, eine meditative Energieübung ohne Bewegung. Qi wird durch Achtsamkeit und Vorstellungskraft im Körper gelenkt. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Anmeldung und Kontakt