In diesem Kurs praktizieren wir meditative, fließende Bewegungsabläufe im Stehen und Sitzen, die deinem Körper Beweglichkeit und Geschmeidigkeit verleihen und dich in die Entspannung führen. Spannungen und Stress werden abgebaut und das energetische Herzzentrum aktiviert.

Zum Abschluss meditieren wir gemeinsam. Atmen, nach innen gehen, bei sich selbst ankommen. Achtsam und wertfrei im Hier und Jetzt zu sein und diesen Zustand der Gegenwärtigkeit auch im Alltag zu leben, gelingt durch Loslassen, Entspannung, Hingabe und Herzöffnung. 

"Wir alle stecken viel zu sehr im Kopf. Das ist unser Problem. Und es gibt nur eine Lösung dafür: Wir müssen aus dem Kopf in unser Herz kommen, und die Probleme werden verschwinden." (Osho)

Beitrag: € 130,- für  10 Einheiten (bzw. € 110,- für Mitglieder des Vereins Sheng Zhen Styria)

Dieser Kurs wird gefördert durch "Bewegungsland Steiermark".

Bitte bequeme Kleidung und Wasserflasche mitbringen!

S c h n u p p e r m ö g l i c h k e i t !  Bitte um telefonische Voranmeldung: 0677 611 27 626