Titel:

Kurs für AnfängerInnen


Wann:

Dienstags 19:00-20:00


Wo:

Gratwein 8112, Am Grünanger 11

(Firma Seelos)


 


Wir erlernen die 1. Stufe des "Sheng Zhen Healing" - eine Form, die verstärkt die Selbstheilungskräfte aktiviert und die Aufnahme von heilsamem Qi fördert. Die 10 einfachen Übungen, die im Sitzen auf einem Hocker ausgeführt werden, stärken und mobilisieren den Körper, insbesondere die Beweglichkeit des Rumpfes, schulen die Koordination und helfen, Stress und Spannungen abzubauen. Die Atmung wird intensiviert und sorgt für einen freien Fluss des Qi im Körper.

Ergänzende Übungen im Stehen lockern und kräftigen den Bewegungsapparat allgemein.

 Der Kurs ist für alle Altersstufen geeignet und erfordert keine Vorkenntnisse.

 Beitrag: € 130,- für 10 Einheiten, € 115,- für Mitglieder des Vereins Sheng Zhen Styria

 Bitte bequeme Kleidung und Wasserflasche mitbringen!

 S c h n u p p e r m ö g l i c h k e i t !  Bitte um telefonische Voranmeldung: 0677 611 27 626