Titel:

Anfängerkurs


Wann:

Mittwochs 18:30 - 20:00


Wo:

Sheng Zhen Studio Graz - Andritzer Reichsstraße 42a, 8045 Graz-Andritz


 


Kursinhalt: In diesem Kurs sind  NeueinsteigerInnen und Sheng Zhen-Praktizierende mit noch geringen Vorkenntnissen willkommen. Kursinhalt ist das Erlernen einer Steh- wie auch einer Sitzform (Heart Spirit as One) aus dem Sheng Zhen, wobei auf die Vorerfahrungen der Teilnehmenden eingegangen wird. In jeden Fall helfen die Übungen dabei, sowohl den Körper fit zu halten wie auch mit Leichtigkeit und Stabilität durch die besonders bewegten Zeiten zu gehen.
Kursbeitrag: € 170,- für 10 EH á 90 min., Beitrag für Mitglieder Sheng Zhen Styria: € 150,-
Bitte mitbringen: Decke, Trinkflasche
Kursleitung: Mag.a Alida Rudlof, Sheng Zhen-Lehrtrainerin
Anmeldung und Info: alida@rudlof.at oder 0699-81 27 99 83

Wir praktizieren in geschlossenen Räumen nur in Kleingruppen mit ausreichend Abstand!