Titel:

Kurs für AnfängerInnen


Wann:

Donnerstags 19:00-20:00


Wo:

Kinderhaus Kinder am Straßenglerberg

Gratwein-Straßengel 8111, Lindengasse 7


 


Wir erlernen die Basisform des Sheng Zhen Gong: "Awakening the Soul - Das Erwachen der Seele". Die Form wird auf einem Hocker sitzend ausgeführt.

Die 8 einfachen, meditativen Bewegungselemente dieser Form kräftigen die Rumpfmuskulatur (insbesondere den oberen Rücken, Brust- und Schulterbereich), schulen die innere Achtsamkeit, bauen Stress ab und führen in tiefe Entspannung. Wir üben, uns als Einheit von Körper, Geist und Seele wahrzunehmen - eine Erfahrung von Harmonie, die gerade in der gegenwärtigen Zeit sehr wertvoll ist.

Der Kurs ist für alle Altersstufen geeignet und erfordert keine Vorkenntnisse.

Beitrag: € 120,- für 10 Einheiten, € 110,- für Mitglieder des Vereins Sheng Zhen Styria

Bitte bequeme Kleidung und Wasserflasche mitbringen!

S c h n u p p e r m ö g l i c h k e i t !  Bitte um telefonische Voranmeldung: 0677 611 27 626