Ziel dieses Kurses ist es, die Stehübungen aus der Bewegungsform "Heaven Nature Gong" zu wiederholen und weiter zu vertiefen. 
Zudem werden wir uns der Sitzform des "Sheng Zhen Healing" widmen und damit nicht nur den äußeren Bewegungsapparat stärken, sondern auch die inneren Organe reinigen und harmonisieren. Wie immer stellt auch die Arbeit mit dem Herzzentrum ein zentrales Element jeder Einheit dar. Abgeschlossen werden diese in gewohnter Weise mit meditativen Elementen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke und Trinkflasche.
Kursleitung: Mag.a Alida Rudlof, Sheng Zhen-Lehrtrainerin
Schnuppermöglichkeit nach Voranmeldung: alida@rudlof.at oder 0699-81279983

HINWEIS: dieser Kurs wird vom Bewegungsland Steiermark gefördert!