Titel:

Kurs für Fortgeschrittene und AnfängerInnen


Wann:

Donnertags 18:30-20:00


Wo:

Yogaraum Lotos, Hauptstr.8, 8061 St. Radegund

 




 


In diesem Kurs wird primär die Stehform des Heart Mind as One, sowie die Sitzübungen des Sheng Zhen Healing Gong praktiziert.
Die Stehübungen verbesssern die Beweglichkeit der Wirbelsäule und kräftigen die Muskulatur des Rückens, der Beine und Arme. Durch das entspannte Loslassen während der Übungen, wird ein freier Energiefluss ermöglicht und die Emotionen kommen ins Gleichgewicht.  Die Bewegungen stärken auch unser Herzzentrum, sodass die Weisheit und das Mitgefühl des Herzens auf natürliche Weise zum Ausdruck kommen.
Im Sheng Zhen Healing Gong, das sich an dem Prinzip der inneren Alchemie orientiert, wird der Körper gereinigt und die Energieleitbahnen durchlässig gemacht, damit heilsames Qi aufgenommen und im Körper verankert werden kann.  Die sanften auf einem Sitz-Hocker ausgeführten Bewegungen reinigen und harmonisieren die inneren Organe und setzen starke Selbstheilungsimpulse.

BEITRAG für 10 Einheiten á 90 min.: € 140,- /für Vereinsmitglieder: € 130,-
Bitte mitbringen: Decke und Trinkflasche
Schnuppermöglichkeit gegen Voranmeldung: 0699-81 27 99 83 oder: alida@rudlof.at