- Sheng Zhen Healing - Stärkung der Selbstheilungskräfte
- Meditation und Stilleübungen – erholsamer Schlaf, Regeneration, innere Harmonie und Klarheit, Energieaufbau
- Im wohltuenden Fluss des Qi – Wohlbefinden und Energie durch Bewegungen der Sheng Zhen Meditation
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